Ich liebe Rosinen und im Ayurveda werden sie als Swabhavatah Hitakara Dravyas oder Lebensmittel beschrieben, die von Natur aus heilenden Eigenschaften besitzen.

Schwarze Rosinen, Draksha oder Mrudwika, wie sie im Sanskrit genannt werden, beruhigen das Ungleichgewicht von Vata und Pitta, lindert Übersäuerung, Übelkeit, Migräne, Brennen, Dehydration, Blähungen und Bauchkrämpfe.
Sie helfen auch bei Halsschmerzen, Husten, Atemwegserkrankungen mit Atemnot, verbessert den Appetit, fördert die Verdauung und erleichtert den Stuhlgang.
Draksha sind gute Kraft- und Immunitätsverstärker und besonders nützlich für die Genesung nach einer Krankheit oder nach einem Trauma.
तृष्णादाह ज्वरश्वास रक्तपित्त क्षतक्षयान्|
वातपित्तमुदावर्तं स्वरभेदं मदात्ययम्
तिक्तास्यतामास्यशोषं कासं चाशु व्यपोहति|
मृद्वीका बृंहणी वृष्या मधुरा स्निग्धशीतला चरक संहिता २७/१२५-२७

Daher ein „must have“ in unserer täglichen Ernährung!