Essenzleben Retreat in Kerala - Ayurvedaspirit Tage

EssenzlebenRetreat begleitet von Dr. Nisha und Christine – Ayurvedaspirit Tage – Ayuveda Detoxen in Kerala/Indien

Du interessierst dich für Ayurveda. Du hast Lust Südindien kennenzulernen und magst tief in Ayurveda, was „das Wissen vom Leben“ heißt, eintauchen. Dann komm mit mir nach Kerala und wir verbringen gemeinsame Zeit mit Yoga, Ayurveda, Meditation, Tempelbesuche und dem SoSein!

Ich freue mich auf gemeinsame Schritte zu einem sensitiven Körperbewusstsein und auf das unmittelbare Erleben dieses faszinierenden und bereichernden Landes.

Reinigen, Loslassen, Annehmen was ist, die Essenz fühlen

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Was dich beim EssenzlebenRetreat erwartet

Seit einigen Jahren kenne ich diesen wunderschönen Platz in Kerala. Daraus ist der Wunsch ist entstanden, Menschen die Schönheit und die Energie meiner Herzensheimat Indien zu zeigen. Die letzten Jahre war es nicht oder nur schwer möglich nach Indien zu reisen, umso mehr freue ich mich, jetzt wieder meine Herzensheimat wiederzusehen/zu fühlen. Diesmal gemeinsam mit Dir.

Die Kleingruppe gibt uns die Möglichkeit uns gegenseitig zu unterstützen und uns auszutauschen. Ich begleite dich während deines Aufenthaltes. Gemeinsam praktizieren wir täglich Yoga und Meditation, es gibt Ayurvedaworkshops und viel Raum für Reflexion. Tägliche Ayurvedabehandlungen und die ärztliche Unterstützung durch die Ayurvedaärztin Dr. Nisha helfen dir, deinen Körper zu entgiften, Altes loszulassen, um Neues entstehen zu lassen und Energie zu tanken. Kerala, auch god´s own country genannt, ist ein faszinierender Teil von Indien. Gerne zeige ich dir das Land und teile meine Erfahrungen mit dir.

Optional gibt es die Möglichkeit einen vedischen Astrologen zu besuchen.

Dr. Nisha´s Vedic Remedies – ein kleines Ayurvedaresort in der Nähe von Kovalam

Dr. Nisha´s Vedic Remedies ist ein wunderschönes Haus inmitten von Bananen- und Kokospalmen, mit der Arztpraxis von Dr. Nisha und mit 6 liebevoll gestalteten, einfachen Zimmern. Es ist kein Wellnessayurvedaresort mit viel Luxus, sondern ähnelt mehr einer kleinen einfachen Ayurvedaklinik. Vor unserem Haus liegt ein kleiner Durga Tempel. Wöchentlich gibt es dort eine Zeremonie – dann wird es für ein paar Stunden ein wenig „indischer“ und wir hören dann die Mantren, Musik, Glocken des Rituals.

Dr. Nisha´s Vedic Remedies liegt nicht direkt am Strand, sondern etwas zurückgesetzt. Von einigen Zimmern und von der Dachterrasse hast du einen traumhaften Ausblick aufs Meer und den Sonnenuntergang. Der lange Sandstrand von Kovalam Beach mit Uferpromenade ist mit der Rickshaw in ca. 10 Minuten erreichbar. Ich kenne einen wunderschönen Platz am Meer. Dort werden wir auch meditieren.

Wie schaut unser Tagesablauf aus

Wir starten unseren Tag mit Meditation, Pranayama, Yoga, Energiearbeit auf unserer Dachterrasse mit Blick aufs Meer. Vormittags oder auch nachmittags bekommst du dann deine Ayurvedabehandlung bzw. hast auch Konsultation bei Dr. Nisha. Die tägliche Ayurvedabehandlung dauert ca. 2 h. Nachruhen ist dann wichtig. Es gibt die Möglichkeit gemeinsam kleine Ausflüge, Tempelbesuche in der Umgebung zu machen. Ich biete Ayurveda Workshops an, damit du mit einem fundierten Ayurvedawissen in deinen Alltag zurückkehren kannst. Natürlich gibt es ganz viel Zeit und Raum für dich und dein Sein. Ruhe, Ankommen, seinen Impulsen folgen.

Das Retreat startet am 28. Januar vormittags und endet am 10. Februar nachmittags. Solltest du früher anreisen oder länger bleiben, fallen Mehrkosten für dich an. Die Flugverbindung mit Qatar Airlines kann ich empfehlen.

Basisinfos & Anmeldung

14 Treatmenttage ÜN (Einzel- oder Doppelzimmer)
3 ayurvedische/südindische Mahlzeiten pro Tag, inklusive Trinkwasser, Tee
Arztkonsultationen und alle Ayurvedabehandlungen bzw. -massagen inklusive Ayurvedamedzin für den Zeitraum deines Aufenthaltes
täglich 1-2 Yoga-/Meditationseinheiten
ein kleines Kochcoaching
Besuch von Hindutempel
Sightseeing in Trivandrum
Ayurvedaworkshops
Begleitung und Betreuung durch Christine während des gesamten Aufenthaltes
Übersetzung bei den Arztkonsultationen, wenn benötigt

Nicht inkludiert:

Flug Heimatort – Trivandrum und zurück ca. € 800,00 – 1 300,00
Flughafentransfer (wird von uns organisiert ca. 900 INR = ca. € 10 eine Strecke) Dr. Nishas Haus ist mit dem Auto ca. 20 Minuten vom Flughafen Trivandrum entfernt
Trinkgelder
Taxi/Tuktukgelder für zusätzliche Ausflüge
zusätzliche Ausflüge (z.B. Bootfahrt auf den Backwaters ca. € 20,00)
Ayurvedamedizin für die Zeit nach der Kur

Optional: